4. Tạo nhanh quá trình thích ứng
Đối với những sinh viên xa gia đình hay ra nước ngoài lần đầu, vấn đề học tập tuy được đặt lên hàng đầu, nhưng việc làm quen và thích nghi với cuộc sống mới cũng vô cùng quan trọng. Điều này sẽ giúp cho những thành công tiếp theo trong học tập và cuộc sống xã hội của chính bạn. Nếu như ở Việt Nam bạn đã quen với cách nghe giảng và chấp nhận bài giảng rồi ghi nhớ thì khi du học, bạn sẽ được trông đợi đưa ra ý kiến cá nhân hơn là chỉ ghi nhớ bài giảng.
Có thể mô tả sự điều chỉnh để thích ứng với văn hoá này theo các giai đoạn: từ mong đợi một cách thích thú – thất vọng, buồn nản – hồ hởi đón nhận khi đã thích nghi với môi trường mới.
Vậy bạn sẽ làm gì để sẵn sàng với những “cú sốc văn hoá” đó?
- Chuẩn bị tốt tâm lý trước khi lên đường, tin rằng mình có khả năng thích nghi tốt;
- Đem theo ảnh gia đình, sách báo và đĩa nhạc yêu thích;
- Chia sẻ với bạn bè những cảm xúc của mình;
- Gặp gỡ các nhà tư vấn cho sinh viên quốc tế tại trường của bạn khi có vấn đề;
- Tham gia các hoạt động chung tại trường như câu lạc bộ thể thao, nhóm bạn… ;
- Tới trung tâm tư vấn sức khoẻ khi cần;
- Chủ động làm quen và hoà mình vào các sinh hoạt của lớp thông qua các hoạt động trên lớp, trong giờ giải lao hay các hoạt động thường này và cuối tuần của gia đình nuôi…
Cố gắng:
- Làm quen với cuộc sống mới: Hãy biết đơn giản hoá các chuyện lạ, thư giãn, quan sát, nghe ngóng và tìm hiểu dần về cuộc sống quanh bạn, cảm nhận những khác biệt về văn hoá như những kiến thức mới cần học hỏi…bạn sẽ thấy mọi chuyện không có gì ghê gớm lắm;
- Đúng giờ : trễ hẹn thường bị cho là thiếu tôn trọng. Chú ý đúng giờ, hoặc là đến sớm hơn, cho dù đó là một cuộc hẹn không mấy quan trọng. Hãy gọi điện báo trước và hãy biết nói xin lỗi nếu không thể đến đúng hẹn..
- Hiểu biết về địa lý: đừng ngạc nhiên nếu một người Mỹ hay Australia nghĩ rằng người Triều Tiên nói tiếng Trung Quốc và Columbia là một thành phố của Mexico. Nếu họ có những thông tin không chính xác về quê hương của bạn, hãy sẵn lòng chia sẻ những thông tin về nước mình.
- Văn hóa bắt tay và ôm hôn: cái bắt tay dù với ai – đều có thể thay cho một lời chào. Bạn cũng có thể thấy những bạn gái thân thiết chào nhau bằng cách ôm hoặc hôn nhẹ vào má. Đôi khi họ cũng chào người bạn khác giới thân với cách như vậy. Nhưng giữa những người đàn ông với nhau thì không. Việc bước đi tay trong tay hoặc khoác vai giữa những người cùng giới ở nước ngoài là rất hiếm. Những người lạ thường tránh chạm vào người khác, nếu chẳng may trong đám đông bạn chạm phải ai, hãy nói “xin lỗi”.
- Khoảng cách cá nhân: khoảng cách lịch sự nên giữ khi nói chuyện với người lạ hoặc người mới quen thường là 3 bước. Nếu bạn vô tình thu hẹp khoảng cách đó, họ có thể cảm thấy không thoải mái. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy lúng túng trong cách xử lý các tình huống, hãy quan sát những người xung quanh, và nếu chẳng may có sự nhầm lẫn nào đó, bạn hãy cười và hỏi “what’s wrong?”
5. An toàn
An toàn cá nhân : những nguyên tắc cơ bản
- Nếu thấy người lạ mặt có những hành vi khả nghi, hãy báo cho bảo vệ hoặc cảnh sát ở gần bạn nhất;
- Sử dụng hệ thống chuông báo động khi cần;
- Nếu cần phải đi đâu một mình, hãy nói với bạn cùng phòng, gia đình chủ nhà hay họ hàng nơi bạn đến và khi nào bạn sẽ về;
- Luôn khoá cửa phòng, tủ đồ đạc khi ra ngoài;
- Luôn mang theo ĐTDĐ và lưu các số điện thoại khẩn trong điện thoại;
- Không nên đi ra ngoài với người lạ, người mới quen hay người say;
- Đừng đọc số điện thoại của bạn nếu có ai gọi nhầm tới số máy của bạn, hãy hỏi họ đã gọi tới số nào và khuyên họ nên thử lại;
- Đừng nói với người gọi đến là bạn đang ở một mình. Dập máy khi nhận phải những cú điện thoại tục tĩu;
- Không cung cấp thông tin cá nhân cho người lại gọi tới;
- Báo với bảo vệ/ cảnh sát khi thấy những món đồ bị bỏ rơi hoặc đáng nghi;
- Chỉ mang theo người số tiền mặt cần thiết và thẻ tín dụng.
Khi đi đâu xa:
- Để ý xung quanh. Tránh đi đường tắt;
- Khi trời tối, nên đi cùng người quen hoặc sử dụng phương tiện giao thông công cộng;
- Chọn đi những đường có hệ thống sáng, gần đường giao thông chính;
- Ghi nhớ những số điện thoại khẩn cấp, chắc chắn rằng có đủ tiền điện thoại trong suốt chuyến đi;
- Nếu mang theo ví tiền, hãy giữ cẩn thận bên mình;
- Không nghe headphone khi đi bộ một mình.
Nếu nhận thấy mình đang bị người khác bám theo:
- Băng qua phố và đổi hướng đi;
- Luôn nhìn lại phía sau để cảnh báo mình đã nhận ra họ;
- Ghi nhớ đặc điểm nhận dạng để có thể tả lại;
- Đi đến khu vực có đèn sáng và đông người;
- Thông báo sự việc với bảo vệ hoặc cảnh sát.
Trong một toà nhà
- Không bước vào thang máy cùng lúc với người có hành vi khả nghi. Báo lại với cảnh sát hoặc bảo vệ;
- Luôn khoá cửa phòng và khi có người gõ cửa thì phải hỏi rõ trước khi mở cửa;
- Luôn giữ những thứ có giá trị ở nơi có khoá, không để lung tung.
Trong xe ôtô
- Khóa xe nếu bạn không ở trong xe ôtô;
- Phải chú ý khu vực quanh xe, kiểm tra sàn, ghế sau của xe trước khi lên;
- Nên đậu xe ở chỗ sáng;
- Không nên để những thứ có giá trị ở những chỗ dễ thấy trên xe, nên để vào trong thùng xe;
- Không nên lái xe một mình vào buổi đêm;
- Không nên đi nhờ xe trên đường;
- Khoá cửa xe khi ở trong xe và tốt nhất là đóng cả cửa kính;
- Khi xe hỏng trên đường, nếu có người dừng lại muốn giúp, tốt nhất hãy nhờ người đó gọi điện giúp bạn hơn là đi nhờ xe;
- Nếu nhìn thấy ánh đèn xanh của cảnh sát phía sau, chưa nên lái xe vào lề đường ngay mà hãy để đến chỗ có ánh đèn hoặc đông người, cảnh sát sẽ hiểu sự lo ngại của bạn.
Nếu nghĩ mình đang bị theo dõi
- Hãy đến trạm cảnh sát hoặc cứu hoả, ký túc xá hoặc toà nhà gần nhất, hoặc chỗ đông người;
- Nếu không có khu vực nào an toàn gần đó thì hãy bấm còi xe thật to.
An toàn tài sản
- Luôn khoá cửa phòng khi ra ngoài, dù chỉ một lúc;
- Nên giữ số model, seri sản xuất của các thiết bị;
- Ghi ký hiệu cá nhân lên đồ vật của mình;
- Khi không sử dụng, cất máy tính và thiết bị khác vào phòng, khoá cửa;
- Viết tên của mình vào sách;
- Không để ví, cặp lung tung khi đang ở trong lớp, thư viện hay nhà ăn;
- Cất cẩn thận và không để trong xe giấy đăng ký xe, giấy tờ quan trọng, thẻ tín dụng, tiền hay giấy phép lái xe;
- Dựng xe đạp ở nơi có đèn sáng, đông người và khoá xe.
Sử dụng máy rút tiền tự động:
- Sử dụng máy rút tiền tự động ở nơi có nhiều người lui tới, có đèn sáng;
- Tránh đi đến máy rút tiền tự động một mình vào ban đêm;
- Không đứng ngay tại máy rút tiền tự động để đếm tiền.
